Džef Bezos: Jutra bez telefona i osluškivanje uma i tela
Osnivač Amazona, Džef Bezos, se budi bez alarma i nakon buđenja prelista dnevne novine uz kafu sa svojom partnerkom, Loren Sančez. Korišćenje telefona je ujutru strogo zabranjeno u njihovom domu. Nakon jutarnje kafe, Bezos doručkuje sa decom i odlazi na trening. Naglašava da je njegov mozak najaktivniji oko 10 ujutru, kada donosi bitne odluke i obavlja važne sastanke.
Ilon Mask: San za produktivnost
Osnivač kompanija Tesla i SpaceX, Ilon Mask, voli da se naspava kako bi bio produktivan tokom dana. Nakon buđenja, brzo proveri notifikacije na telefonu kako bi bio u toku sa dešavanjima u svojim kompanijama. Ističe da prekomerno korišćenje telefona može izazvati anksioznost i da u tome ne treba preterivati, naročito ujutru. Nakon ustajanja, Mask se obavezno tušira kako bi se kompletno razbudio.
Mark Zakerberg: Ustajanje uvek u isto vreme i minimalizam
Osnivač Facebooka, Mark Zakerberg, ustaje tačno u 8 ujutru i prvo proverava novosti na svojim platformama – Facebooku, Messengeru i WhatsAppu. Nakon toga, odlazi na trening džiu-džice, a potom se tušira i sprema za radni dan. Zakerberg je pristalica minimalizma u oblačenju, što mu štedi vreme ujutru.
Sem Altman: Prilagođavanje rutine
Izvršni direktor OpenAI, Sem Altman, voli da se naspava i odmah po buđenju popije produženi espreso bez mleka. Nakon kafe, čita mejlove i opušta se uz LED svetla kako bi se razbudio. Altman preferira rad ujutru kada je najfokusiraniji, pa insistira da se svi sastanci održavaju do podneva. Ističe da nije presudno striktno poštovati rutinu, već je prilagoditi tako da bude produktivnija.
Tim Kuk: Rano ustajanje i disciplina
Izvršni direktor Applea, Tim Kuk, ima potpuno drugačiji režim spavanja i jutarnju rutinu. Budi se oko 15 do 4 ujutru i narednih sat vremena čita mejlove od saradnika i zaposlenih. U 5 ujutru odlazi na trening, tokom koga je zabranjeno korišćenje telefona, a nakon toga se tušira i doručkuje. Kuk smatra da svoj uspeh duguje ranom ustajanju i zavidnoj disciplini, jer ga u tom periodu niko ne ometa.
Izvor:bizlife.rs
