Rezultati nacionalnog istraživanja platforme Zdravo dvadesete, koje je sprovela kompanija Galenika a.d., otkrivaju da generacija Z sve više pridaje značaj zdravoj ishrani i fizičkoj aktivnosti. Za 52% ispitanika, zdrava ishrana je osnovni preduslov za vođenje zdravog života, dok je za 57% ispitanika ključna fizička aktivnost.
Iako se većina mladih izjasnila da se oseća zdravo, naglašavaju važnost redovnog jačanja imuniteta, konzumiranja svežeg voća i povrća, kao i redovne fizičke aktivnosti. Svest o značaju zdrave ishrane kod mladih je u porastu, a tome doprinosi sve veća dostupnost informacija o održivosti, lokalnoj proizvodnji i benefitima balansirane ishrane.
Tokom prethodne godine, dva od tri ispitanika su uvela promene u svakodnevnim navikama kako bi poboljšali svoje zdravlje – 53% ispitanika vodi više računa o ishrani, dok je 63% počelo da se više kreće. Istovremeno, 29% mladih redovno koristi vitamine i suplemente kao dodatak ishrani.
Istraživanje je pokazalo da se zdravljem više bave devojke, koje pridaju veći značaj konzumiranju svežeg voća i povrća, dok muškarci više vrednuju fizičku aktivnost i često se bave sportom.
Briga o zdravlju, balans između posla i slobodnog vremena, kao i više vremena za boravak u prirodi, istaknuti su kao želje većine mladih.
Izvor: BIZLife
Foto: Zdravo dvadesete
